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                            山藥芡實(shí)粥
                        
    
                        
    功效：補(bǔ)虛勞，強(qiáng)心益智。適用于氣血兩虛之健忘、失眠、羸瘦等。服此粥不僅能抗衰延壽，而且對(duì)延緩中老年人智力衰退有理想療效。
    
                        
    
                        
    山藥芡實(shí)粥
    【來(lái)源】《壽世保元》
    【原料】山藥50克，芡實(shí)50克，粳米50克，油、鹽適量。
    【制作】將山藥、芡實(shí)、粳米入鍋，加水煮粥。油、鹽調(diào)味稍煮即成。
    【用法】每晚溫?zé)岱场?br>【療效】補(bǔ)虛勞，強(qiáng)心益智。適用于氣血兩虛之健忘、失眠、羸瘦等。服此粥不僅能抗衰延壽，而且對(duì)延緩中老年人智力衰退有理想療效。
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
        

    
    
    
    
    

    

        
    
    

            
    
        
    
        
        

    
    
    
        
    
            
    
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