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                            何首烏粥
                        
    
                        
    功效：養(yǎng)肝補血，益腎抗老。適用于老年肝腎不足，陰血虧損，頭暈耳鳴，頭發(fā)早白，貧血，神經(jīng)衰弱以及老年性高血脂，血管硬化，大便干燥等病癥。
    
                        
    
                        
    何首烏粥
    【來源】《大眾醫(yī)學》
    【原料】制何首烏30-60克，粳米100克，大棗2-3枚，冰糖適量。
    【制作】首烏入砂鍋煎取濃汁，去渣，與粳米、大棗、冰糖同煮為粥。
    【用法】供早晚餐服食。
    【療效】養(yǎng)肝補血，益腎抗老。適用于老年肝腎不足，陰血虧損，頭暈耳鳴，頭發(fā)早白，貧血，神經(jīng)衰弱以及老年性高血脂，血管硬化，大便干燥等病癥。
    【注意事項】大便塘薄者忌服；服首烏粥期間，忌吃蔥、蒜、蘿卜、豬肉、羊肉。煎煮時不宜用鐵鍋。
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
        

    
    
    
    
    

    

        
    
    

            
    
        
    
        
        

    
    
    
        
    
            
    
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