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                            為什么體育鍛煉后尿的顏色有時加深
    
                        
    
                        【分類】生理衛(wèi)生
                        
    
                        
    
                        【答案】有的同學經(jīng)過一段時間的劇烈運動后，發(fā)現(xiàn)尿色變深，于是就害怕了，以為出現(xiàn)了什么毛病不敢繼續(xù)鍛煉了
    運動后尿色的變化到底是怎么回事呢？
    一般人體在正常情況下，尿色是淡黃的，有時也比較深一些
    顏色的深淺主要決定于尿中含有色素的多少
    運動后尿色改變，大部分屬于生理性的變化，這是由于人體在運動時．新陳代謝增強，代謝產(chǎn)物隨尿排出的數(shù)量也隨之增加
    同時，由于劇烈運動時大量出汗，體內(nèi)水分喪失很多，這時尿量就會減少，尿液濃縮，這樣顏色也自然會加深
    運動后經(jīng)過適當?shù)男菹⒑脱a充水分，尿液又會逐漸恢復到原來的顏色
    這些變化都是正常的生理現(xiàn)象，對人體沒有什么特殊的影響，同學們不必害怕
    
                        
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
        

    
    
    
    
    

    

        
    
    

            
    
        
    
        
        

    
    
    
        
    
            
    
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