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                            為什么孩子要常吃粗糧
    
                        
    
                        【分類】教育
                        
    
                        
    
                        【答案】 從日常生活中觀察，大部分孩子不愛吃粗糧，爸爸媽媽們甚至幼兒園的老師就想方設(shè)法給孩子買精米精面吃，這樣可不好，因?yàn)榫拙嬖诩庸さ倪^程中丟失了不少營養(yǎng)素，如果長期吃糟米精面，就會(huì)造成某種營養(yǎng)素缺乏
    如有一種物質(zhì)叫“鉻”，它是人體所需要的微量元素之一，是人體不能缺少的
    可是精米精面中的鉻含量極少，而一般面粉中含鉻量卻很高
    科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，凡是動(dòng)脈硬化而死于冠心病的病人動(dòng)脈中查不出鉻，而死于其它病的病人，動(dòng)脈中可查出鉻
    這說明缺乏鉻可造成動(dòng)脈硬化，血壓升高，甚至發(fā)展成冠心病
    精米精面中還缺乏其它營養(yǎng)素，如維生素B．、維生素B2等
    所以要讓孩子常吃些粗糧，是為了使孩子們體內(nèi)各種營養(yǎng)素都不缺乏，從兒童時(shí)期就防止這類疾病的發(fā)生
    
                        
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
        

    
    
    
    
    

    

        
    
    

            
    
        
    
        
        

    
    
    
        
    
            
    
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