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                            帶沙袋進(jìn)行體育鍛煉會(huì)得關(guān)節(jié)炎嗎
    
                        
    
                        【分類】生理衛(wèi)生
                        
    
                        
    
                        【答案】帶沙袋進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或鍛煉，是一種用來(lái)提高人體運(yùn)動(dòng)能力及水平的手段，其目的在于增大人體的局部負(fù)荷，以發(fā)展和增強(qiáng)局部部位的力量或速度等專項(xiàng)素質(zhì)
    那么，帶沙袋進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)得關(guān)節(jié)炎呢？
    一般情況下，合理地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，或短時(shí)期內(nèi)帶沙袋進(jìn)行練習(xí)是不會(huì)得關(guān)節(jié)炎的
    但是，如果一味地追求運(yùn)動(dòng)成績(jī)和效果，使關(guān)節(jié)長(zhǎng)期負(fù)荷過(guò)大，關(guān)節(jié)組織就會(huì)受到損傷而引起炎癥，或造成勞損，乃至演變成關(guān)節(jié)炎
    患關(guān)節(jié)炎后會(huì)給工作、學(xué)習(xí)及日常生活帶來(lái)許多困擾
    少年兒童的骨骼尚未完全發(fā)育，骨彈性大，堅(jiān)固性差，抗壓力、抗強(qiáng)度的能力弱
    因此，他們帶沙袋進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，若不合理地掌握負(fù)荷及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不僅會(huì)造成關(guān)節(jié)組織的損傷，還會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育
    有關(guān)的教師、家長(zhǎng)應(yīng)重視這一問(wèn)題，切不可掉以輕心，鑄成大錯(cuò)
    
                        
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
        

    
    
    
    
    

    

        
    
    

            
    
        
    
        
        

    
    
    
        
    
            
    
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