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                            帶沙袋進行體育鍛煉會得關(guān)節(jié)炎嗎
    
                        
    
                        【分類】生理衛(wèi)生
                        
    
                        
    
                        【答案】帶沙袋進行運動或鍛煉，是一種用來提高人體運動能力及水平的手段，其目的在于增大人體的局部負荷，以發(fā)展和增強局部部位的力量或速度等專項素質(zhì)
    那么，帶沙袋進行運動會不會得關(guān)節(jié)炎呢？
    一般情況下，合理地安排運動負荷和運動強度，或短時期內(nèi)帶沙袋進行練習(xí)是不會得關(guān)節(jié)炎的
    但是，如果一味地追求運動成績和效果，使關(guān)節(jié)長期負荷過大，關(guān)節(jié)組織就會受到損傷而引起炎癥，或造成勞損，乃至演變成關(guān)節(jié)炎
    患關(guān)節(jié)炎后會給工作、學(xué)習(xí)及日常生活帶來許多困擾
    少年兒童的骨骼尚未完全發(fā)育，骨彈性大，堅固性差，抗壓力、抗強度的能力弱
    因此，他們帶沙袋進行運動時，若不合理地掌握負荷及運動強度，不僅會造成關(guān)節(jié)組織的損傷，還會影響到骨骼的正常發(fā)育
    有關(guān)的教師、家長應(yīng)重視這一問題，切不可掉以輕心，鑄成大錯
    
                        
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
        

    
    
    
    
    

    

        
    
    

            
    
        
    
        
        

    
    
    
        
    
            
    
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