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                            有關(guān)節(jié)炎的人能參加劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
    
                        
    
                        【分類(lèi)】生理衛(wèi)生
                        
    
                        
    
                        【答案】關(guān)節(jié)炎的種類(lèi)很多，但其病理機(jī)制是基本一致的，即關(guān)節(jié)組織由于勞損或發(fā)生炎癥等原因，局部出現(xiàn)生理上的病變，最后導(dǎo)致整個(gè)功能上的障礙，并使全身的機(jī)能狀況也隨之下降
    因此，有關(guān)節(jié)炎的人不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)
    這時(shí)關(guān)節(jié)的損傷還尚未得到恢復(fù)，肌肉和韌帶的功能還處于很不好的狀態(tài)，關(guān)節(jié)囊松弛；同時(shí)，損傷的關(guān)節(jié)組織的營(yíng)養(yǎng)代謝、新陳代謝功能很弱，這就決定了患病的關(guān)節(jié)組織尚不能適應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的負(fù)荷
    雖然運(yùn)動(dòng)負(fù)荷相對(duì)較小時(shí)，患病關(guān)節(jié)的疼痛、酸脹癥狀多少消除一些，但在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，這種癥狀又會(huì)出現(xiàn)甚至加重
    這說(shuō)明劇烈的運(yùn)動(dòng)、較大的負(fù)荷，只能加深患病關(guān)節(jié)的勞損和病變的程度，這對(duì)于患病關(guān)芾的康復(fù)是極為不利的
    有關(guān)節(jié)炎的人應(yīng)合理、適當(dāng)?shù)匕才胚\(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)患病關(guān)節(jié)組織的肌肉力量，改善其淋巴、血液循環(huán)的功能，促進(jìn)和加強(qiáng)患病關(guān)節(jié)組織內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)代謝和新陳代謝能力，以逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能
    切不可因一時(shí)沖動(dòng)，在體育鍛煉時(shí)忽視患病關(guān)節(jié)不能承受過(guò)大負(fù)荷的問(wèn)題，以及可能引起的許多不良后果
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