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                            為什么跑步后特別渴，老師卻不讓我們馬上喝個夠
    
                        
    
                        【分類】教育
                        
    
                        
    
                        【答案】 小朋友在院子里剛做完游戲，尤其是在夏天往往會出很多的汗，這時小朋友們一定會感到口非?？?，真想捧起碗來咕咚咕咚地喝個夠
    可是老師往往要求小朋友先少喝一些，而且還是淡鹽水
    這是為什么呢？
    這是因為人在劇烈活動后，往往會出大量的汗水，這些汗水要帶走血液中的一部分鹽分
    如果劇烈活動馬上喝大量的白開水，小朋友雖然不覺得渴了，但是水分進(jìn)入身體后卻沖淡了血液中的鹽分
    另外，由于剛喝進(jìn)水，會增加汗的排出，這樣就會使身體內(nèi)的鹽分損失更多，再加上水分被吸入血液后，還會增加循環(huán)血量，從而加重了心臟的負(fù)擔(dān)
    因此人往往會出現(xiàn)臉色蒼白，心臟衰弱，呼吸急促現(xiàn)象
    尤其是小朋友們的心臟發(fā)育得還很不完善
    它的工作能力還比較低，就更應(yīng)該注意了
    所以小朋友們在剛剛做完活動量較大的游戲時，尤其是大量出汗后，要先喝一些帶鹽分的水，稍休息一會兒后再喝白開水，這樣就會使血液中丟失的鹽分及時地補(bǔ)充回來，同時也不會使心臟的負(fù)擔(dān)過重，那么上面說的現(xiàn)象也就不會出現(xiàn)了
    
                        
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
        

    
    
    
    
    

    

        
    
    

            
    
        
    
        
        

    
    
    
        
    
            
    
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