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                            為什么跑步以后覺得心臟嘣嘣跳
    
                        
    
                        【分類】教育
                        
    
                        
    
                        【答案】 小利的爸爸每天早晨堅持跑步鍛煉
    有一天，小利想向爸爸學習，每天早早起床后出去活動活動，若真的能堅持下來，不是對身體大有好處嗎？
    他真的跟在爸爸身后，慢慢跑起來，等爸爸放慢腳步開始做整理活動時，小利也由慢跑變?yōu)樽卟?br>他覺得自己的心臟嘣嘣直跳，于是就告訴爸爸
    爸爸說他的心臟現(xiàn)在也在嘣嘣銚，而且說等過一會兒后慢慢就會恢復正常的
    小利不解地問：“為什么跑步以后會覺得心臟嘣嘣跳？
    這是不是一種??？
    ”爸爸說：“人的心臟就像個自動化的‘泵’日夜不停地擠壓著，把帶有氧氣和養(yǎng)料的血液送到全身各處，供應身體各器官、組織的需要
    當我們睡眠和休息時，身體需要的氧氣和養(yǎng)料比較少，所以，心臟輸出的血量也就少一些，心臟就跳得慢一些
    心臟本身也可以得到一些休息
    ”“肌肉活動的時候，需要的氧氣養(yǎng)料就會增多，即使是輕微的活動，也會使心臟輸出的血量成倍地增加
    當人跑步時，心臟擠出的血量比休息時要多五六倍
    要輸出這樣多的血，心臟既要加快跳動，還要加緊收縮
    所以，你就會感到心臟在嘣嘣跳
    這并不能認為是病了，它跳動的頻率是會逐步恢復正常的
    ”
                        
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
        

    
    
    
    
    

    

        
    
    

            
    
        
    
        
        

    
    
    
        
    
            
    
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