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                            為什么有人暈車、暈船，應(yīng)該怎樣防治
    
                        
    
                        【分類】生理衛(wèi)生
                        
    
                        
    
                        【答案】有的人坐車乘船感到頭暈?zāi)垦?，發(fā)生惡心、嘔吐、出汗、面色蒼白等現(xiàn)象，很不舒服，這就是所說(shuō)的暈車、暈船
    有的人坐飛機(jī)也出現(xiàn)這種現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為“運(yùn)動(dòng)病”
    運(yùn)動(dòng)病是由于不規(guī)則的顛簸而引起的最常見(jiàn)的疾病
    據(jù)統(tǒng)計(jì)，初次乘輪船發(fā)生暈船的人占80%以上
    人的耳朵分為外耳、中耳和內(nèi)耳三個(gè)部分
    內(nèi)耳鑲在耳頭里，裝著一套調(diào)節(jié)人體位置平衡的器官——前庭器官
    這個(gè)器官通過(guò)前庭神經(jīng)與中柩神經(jīng)相連
    在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，前庭巧妙地調(diào)節(jié)著人體位置的平衡
    當(dāng)乘飛機(jī)、輪船或各種車輛時(shí)，由于顛簸動(dòng)蕩，人體發(fā)生不規(guī)則的體位改變，刺激內(nèi)耳里的前庭器官
    如果它的適應(yīng)能力強(qiáng)，就不會(huì)暈車、暈船，但有些人前庭器官過(guò)分敏感，對(duì)于顛簸而發(fā)生的不規(guī)則的體位改變適應(yīng)力弱，就會(huì)出現(xiàn)暈車、暈船現(xiàn)象
    另外，暈車、暈船還與內(nèi)臟器官傳到大腦的神經(jīng)反射有關(guān)
    如：過(guò)飽、疲勞、悶熱、睡眠不足、空氣污濁或情緒緊張，以及一些人對(duì)汽油等特殊氣味和燃燒冒出來(lái)的油煙敏感等，都可能暈車、暈船，或者使暈車、暈船的癥狀加重
    發(fā)生暈車、暈船怎么辦？
    最簡(jiǎn)便的辦法是服適當(dāng)?shù)某藭瀸?br>怎樣防治？
    最好的辦法是經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間坐車、乘船的鍛煉，提高前庭器官對(duì)不規(guī)則運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力
    廣大海員和列車員經(jīng)過(guò)一段時(shí)間鍛煉都適應(yīng)車船的顛簸，就是此病可以矯治的有力證明
    可是，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，很難得到長(zhǎng)期坐車、乘船的機(jī)會(huì)
    不可能在車船上進(jìn)行持之以恒的實(shí)際鍛煉
    最好的辦法是經(jīng)常參加有助于調(diào)節(jié)人體位置平衡的體育鍛煉，如滾輪、秋千、軟梯、單雙杠、墊上滾翻等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都能提高平衡器官對(duì)不規(guī)則體位改變的適應(yīng)能力，達(dá)到預(yù)防暈車、暈船的目的
    
                        
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
        

    
    
    
    
    

    

        
    
    

            
    
        
    
        
        

    
    
    
        
    
            
    
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