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為什么有些食品對(duì)眼睛有益

【分類】教育

【答案】眼睛是人體的重要器官，過(guò)度用眼，如看書、寫字、看電視，時(shí)間長(zhǎng)了都可能使眼睛疲勞
全身疲乏，精神極度緊張，營(yíng)養(yǎng)不良也可使眼睛疲勞
眼睛疲勞的表現(xiàn)是：頭疼，頭發(fā)脹，眼睛發(fā)干等
長(zhǎng)時(shí)間眼睛疲勞可引起視力減退
保護(hù)眼睛隙平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間看書，看電視，定時(shí)做眼保健操外，還要經(jīng)常吃些有益于眼睛的食物，對(duì)保護(hù)眼睛亦能起很大的作用

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