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                            為什么情緒變化會影響身心健康
    
                        
    
                        【分類】生理衛(wèi)生
                        
    
                        
    
                        【答案】情緒變化會影響身心健康嗎？
    答案是肯定的
    早在兩千年前，我國醫(yī)學蒙就詳盡地論述過“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”等不良情緒可以使人生病
    由精神刺激導致肉體的疾病被稱之為“身心疾病”
    加拿大醫(yī)學家漢斯塞里提出的“應激學說”，用大量的動物實驗和臨床觀察結果說明了“從心理變化轉變?yōu)榧膊　钡倪^程
    當巨大情緒刺激作用于人體時，“應激”的最初反應（“警覺”階段）是心跳與呼吸加快、釋放腎上腺素入血等，以動員人體處于應激狀態(tài)
    在這一階段就可以產(chǎn)生頭痛、疲乏、肌肉酸痛和食欲不振等癥狀
    這種應激情境持續(xù)一段較長時間，“適應綜合病癥”就進入第二階段（“反抗”階段），由于機體“對刺激的適應”，一些不適應癥狀可以減退或消失
    這種“適應綜合癥狀”的最后階段（“耗盡”階段），垂體——腎上腺應激系統(tǒng)已經(jīng)衰竭，身體儲存的能量已經(jīng)耗盡，再不能“適應”或“抵抗”而產(chǎn)生身心疾病
    這一名稱用以提示心理或精神強烈地影響著肉體或身體，再恰當不過了
    比如，一個孩子由于某種原因而害怕上學，身體應激“恐懼”心理的結果，就使他產(chǎn)生頭痛，胃腸不適和虛弱感
    孩子的母親由于心疼孩子而允許他不去上學
    這就使這個孩子的行為得到了強化或鼓勵
    不上學時，沒有使孩子害怕的情境，胃腸就能正?；顒?br>孩子成年之后就可能無意識地把這種情況沿襲下來，一旦再遇上使他“害怕”的情境，就會重犯“胃腸不適”病癥
    情緒和心理因素可以引起組織和器官的實際損傷、身心疾病是客觀存在的事實，而且非常普遍
    諸如濕疹、蕁麻疹、血管神經(jīng)性頭痛、哮喘、商血壓、心臟病、結腸炎乃至癌癥，都可以因情緒變化而發(fā)病
    但應該說明的是，情緒變化不是這些病的唯一原因，多存在著明確的相關因素，是共同作用的結果
    
                        
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
        

    
    
    
    
    

    

        
    
    

            
    
        
    
        
        

    
    
    
        
    
            
    
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