在線肉類食物卡路里熱量對(duì)照表 竅門： Ctrl+F 快速查找
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食品名稱
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熱量(大卡)/可食部分(克)
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食品名稱
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熱量(大卡)/可食部分(克)
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豬肉(肥)
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816/100
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牛舌
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196/100
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羊肉干(綿羊)
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588/100
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雞翅
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194/69
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臘腸
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584/100
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豬大腸
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191/100
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豬肉(血脖)
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576/90
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豬耳
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190/100
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豬肉(肋條肉)
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568/96
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豬肉(腿)
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190/100
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牛肉干
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550/100
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瓦罐雞湯(肉)
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190/100
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醬汁肉
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549/96
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鹵豬雜
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186/100
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鴨皮
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538/100
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臘肉
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181/100
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香腸
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508/100
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雞腿
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181/69
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母麻鴨
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461/75
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羊蹄筋(生)
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177/100
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牛肉松
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445/100
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雞心
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172/100
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雞肉松
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440/100
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煨牛肉(罐頭)
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166/100
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北京烤鴨
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436/80
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醬驢肉
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160/100
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廣東香腸
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433/100
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豬蹄筋
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156/100
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北京填鴨
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424/75
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豬肉(里脊)
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155/100
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瓦罐雞湯(湯)
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408/100
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牛蹄筋
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151/100
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豬肉松
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396/100
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鴨掌
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150/59
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豬肉(肥,瘦)
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395/100
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牛蹄筋(熟)
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147/100
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肉雞
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389/74
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沙雞
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147/41
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咸肉
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385/100
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鴨翅
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146/67
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公麻鴨
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360/63
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鴨心
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143/100
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豬肉(軟五花)
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349/85
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火雞肝
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143/100
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豬肉(硬五花)
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339/79
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豬肉(瘦)
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143/100
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豬肉(前蹄膀)
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338/67
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羊腦
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142/100
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宮爆肉丁(罐頭)
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336/100
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牛肝
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139/100
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豬肉(后臀尖)
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331/97
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烏鴉肉
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136/100
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茶腸
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329/100
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羊肝
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134/100
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豬肉(后蹄膀)
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320/73
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雞胸脯肉
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133/100
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金華火腿
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318/100
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豬腦
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131/100
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豬肘棒(熟)
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314/72
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豬肝
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129/99
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鹽水鴨(熟)
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312/81
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鵝肝
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129/100
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蒜腸
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297/100
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喜鵲肉
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128/100
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小泥腸
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295/100
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鴨肝
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128/100
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羊肉(凍,山羊)
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293/100
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土雞
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124/58
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豬肉香腸罐頭
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290/100
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馬肉
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122/100
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燒鵝
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289/73
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雞肝(肉雞)
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121/100
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羊肉(凍,綿羊)
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285/100
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雞肝
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121/100
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風(fēng)干腸
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283/100
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豬心
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119/97
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小紅腸
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280/100
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羊肉(瘦)
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118/90
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叉燒肉
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279/100
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雞胗
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118/100
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肯德基炸雞
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279/70
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方腿
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117/100
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蛋清腸
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278/100
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狗肉
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116/80
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豬排骨
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278/72
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驢肉(瘦)
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116/100
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大肉腸
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272/100
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羊心
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113/100
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醬羊肉
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272/100
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羊肉(前腿)
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111/71
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大臘腸
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267/100
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烏骨雞
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111/48
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醬鴨
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266/80
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鵪鶉
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110/58
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豬蹄
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266/60
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豬肚
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110/96
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豬大排
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264/68
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羊肉(胸脯)
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109/81
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午餐腸
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261/100
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羊肉(頸)
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109/74
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紅果腸
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260/100
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牛肉(瘦)
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106/100
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豬蹄(熟)
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260/43
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火雞胸脯肉
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103/100
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母雞(一年內(nèi)雞)
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256/66
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羊肉(后腿)
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102/77
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雞爪
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254/60
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兔肉
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102/100
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驢肉(熟)
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251/100
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牛肉(前腱)
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100/95
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醬鴨(罐頭)
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248/93
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鵝肫
|
100/100
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豬肘棒
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248/67
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牛肉(后腿)
|
98/100
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臘羊肉
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246/100
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豬腰子
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96/93
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醬牛肉
|
246/100
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牛肉(前腿)
|
95/100
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鵝
|
245/63
|
牛肺
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94/100
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鴨舌
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245/61
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羊肉(脊背)
|
94/100
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烤雞
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240/73
|
牛肉(后腱)
|
93/94
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鴨
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240/68
|
鴨肫
|
92/93
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羊肉串(電烤)
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234/100
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火雞肫
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91/100
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豬口條
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233/94
|
火雞腿
|
90/100
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午餐肉
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229/100
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羊腎
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90/100
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小肚
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225/100
|
鴨胸脯肉
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90/100
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羊舌
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225/100
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羊肚
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87/100
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羊肉串(炸)
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217/100
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野兔肉
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84/100
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羊肉(熟)
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215/100
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豬肺
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84/97
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扒雞
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215/66
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牛肚
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72/100
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火腿腸
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212/100
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羊大腸
|
70/100
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鹵煮雞
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212/70
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豬小腸
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65/100
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豬肝(鹵煮)
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203/100
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鴨血(白鴨)
|
58/100
|
|
鴿
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201/42
|
羊血
|
57/100
|
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豬肉(清蒸)
|
198/100
|
豬血
|
55/100
|
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羊肉(肥,瘦)
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198/90
|
雞血
|
49/100
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