1,根據(jù)個人體重、運動類型與運動時間計算消耗的熱量，注：1卡路里等4.18焦耳
2,本工具計算的數(shù)值結(jié)果僅供參考，不作為權(quán)威科學依據(jù)
蔬菜： 蘆筍 、西蘭花、白菜 、蘿卜、芹菜、 黃瓜 、洋蔥、西紅柿
水果： 蘋果 、葡萄 、檸檬、芒果 橙子、菠蘿 草莓、杏仁、香蕉、櫻桃、紅莓、西柚、番石榴、奇異果、荔枝、木瓜、士多啤梨等
果仁類： 巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等